Lass dich inspirieren!

Hier findest du kurze und längere Texte:

• von mir: in der Art eines Blogs (meist auf facebook gepostet), aber auch Gedichte und inspirierende Fotos.
• von anderen: im Form von "Buch-Tipps": Wissenswertes über Yoga(philosophie) und damit zusammenhängende Themen.
   

Inspiration in Form von Audios und Videos mit Yogasequenzen und Meditationen gibt's in der "Schatzkiste".

Ein besonderes "Geschenk" hab ich auch noch für dich:
Den "Leitfaden für dein persönliches Morgenritual" kannst du hier anfordern!

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Yoga-Grundlagen/-Philosophie:

• Die Bhagavad Gita. Das Weisheitsbuch fürs 21. Jahrhundert. Übertragen und kommentiert von Ralph Skuban. dtv  2013
• Ralph Skuban: Patanjalis Yogasutra. Der Königsweg zu einem weisen Leben. arkana 2011
• Eckard Wolz-Gottwald: Die Yoga-Sutras im Alltag leben. Die philosophische Praxis des Patanjali. Via Nova 2014
• Eckard Wolz-Gottwald: Yoga-Weisheit leben. Philosophische Übungen für die Praxis. Via Nova 2009
• Sudakev Bretz/Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit. Yoga-Psychologie für jeden Tag. kailash 2013
• Yoga Vidya e.V.: Yoga-Wiki (umfassende Informationsquelle rund um Yoga, Meditation und Ayurveda)

Yoga allgemein:

• Eleanor Criswell-Hanna: Wie Yoga wirkt. Kösel 1996
• R. Sriram: Yoga. Neun Schritte in die Freiheit. Ein Weg zu Gesundheit und Selbstbewusstsein. Theseus 2001
• Anna Trökes: Yoga der Verbundenheit. Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten. O.W.Barth 2017
• Percy Shakti Johannsen: Yoga unlimited. Feiere dein Leben immer und überall. kailash 2016
• Milena Moser: Schlampen Yoga oder Wo geht's hier zur Erleuchtung? Heyne 2005
• Ulrike Reiche: Yoga-Coaching. Der Weg zu einem gesunden Lebensstil. Klett Cotta 2013

Meditation und Achtsamkeit:

• Jack Kornfield: Meditation für Anfänger. arkana 2005
• Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für Anfänger. arbor 2013
• Kai Romhardt: Slow down your life. Vom Glück der Gelassenheit. edition steinrich 2011
• Thich Nhat Hanh: achtsam abeiten, achtsam leben. O.W. Barth 2013
• Thich Nhat Hanh: Ich pflanze ein Lächeln. Goldmann 1992/2007
• David Steindl-Rast: Achtsamkeit des Herzens. Herder 2005/2013
• Willigis Jäger: Über die Liebe. penguin 2009/2017