Hier findest du das komplette Kursangebot inklusive Beschreibungen.
Komm, wie du bist!
Du brauchst nichts mitzubringen außer bequeme Kleidung. Umkleidemöglichkeit ist vorhanden.
Viel Spaß beim Stöbern im Kursprogramm.
HIER findet du das Kursprogramm zum Downloaden!
Falls du noch Fragen hast, melde dich einfach. Auch telefonisch berate ich dich gerne!
Achtung:
Zur Zeit (vermutlich bis Ostern) dürfen coronabedingt keine Präsenz-Yogastunden stattfinden. Daher sind bis auf Weiteres alle Kurse stillgelegt, der Dienstagabend-Kurs und das Mittwoch-Morgen-Yoga finden ONLINE statt!
„Kurse“ sind geschlossene Gruppen für jeweils ein Trimester (das sind ca. 10-12 Wochen). Hier ist der Unterricht aufbauend, du kannst kontinuierlich die eigene Beweglichkeit verbessern und die vielfältigen Wirkungen des Yoga auf Dauer genießen und vertiefen.
In die „offenen Stunden“ kannst du einmalig und z.T. sogar ohne Anmeldung kommen (bitte die Infos bei der jeweiligen Kursbeschreibung beachten).
Die Workshops sind halb- oder ganztägige (themenbezogene) Mini-Retreats, die vertieftes Üben zulassen.
In den Retreats (engl. = Rückzug) beschäftigen wir uns über mehrere Tage hinweg intensiv und am Stück mit Yoga und/oder einem speziellen Thema, meist an einem extra dafür ausgewählten Kraftort. Frei von Alltagsangelegenheit kannst du dich dort ganz und gar auf deine Yoga-Praxis einlassen und neue, tiefe Erfahrungen machen.
Beides verbinde ich meist mit Kreativem Schreiben.
In den „Yoga & Schreiben“-Workshops erlebst du die Kombination aus Yoga, Meditation und kreativem Schreiben: Doppelte Inspiration für noch mehr Lebendigkeit und Kreativität! Probier's doch aus!
(Schreib-Workshops ohne Yoga findest du im "schreib.raum", meinem zweiten Unternehmen. :)
Meditatives Yoga in gleichbleibender Gruppe, dienstags 18-19.15 h
Meditatives Yoga in kleiner Gruppe für einen guten Tagesbeginn!
Geist und Körper kommen dabei zur Ruhe und zum Einklang
Eine halbe Stunde zum Innehalten und Auftanken nach einem langen Arbeitstag.
Eine Stunde zum Loslassen, Ruhe finden und Energie tanken.
Sanftes Yoga für einen entspannten Abend!
Sanftes Yoga für Menschen ab 60
Energiespendendes Yoga zur Einstimmung ins Wochenende, freitags 10.15-11.30 h
Wachstum und Neubeginn erkennen und ins eigene Leben integrieren
An diesem Wochenende schenken wir uns Zeit für Lebendigkeit und Kreativität, für Ruhe, Natur und Genuss.
...
Wir öffnen uns für die Fülle und Leichtigkeit des Sommers!
Schätze ernten, Altes loslassen und sich frei machen für den Winter.
Ein herbstliches Retreat mit Yoga, Schreiben und viel Natur.
Im Einklang mit dem Rhythmus der Natur durch's Jahr gehen.
Meditatives Yoga in gleichbleibender Gruppe, dienstags 18-19.15 h
Energiespendendes Yoga zur Einstimmung ins Wochenende, freitags 10.15-11.30 h
Meditatives Yoga in kleiner Gruppe für einen guten Tagesbeginn!
Geist und Körper kommen dabei zur Ruhe und zum Einklang
Eine halbe Stunde zum Innehalten und Auftanken nach einem langen Arbeitstag.
Eine Stunde zum Loslassen, Ruhe finden und Energie tanken.
Sanftes Yoga für einen entspannten Abend!
Sanftes Yoga für Menschen ab 60
Wachstum und Neubeginn erkennen und ins eigene Leben integrieren
An diesem Wochenende schenken wir uns Zeit für Lebendigkeit und Kreativität, für Ruhe, Natur und Genuss.
...Wir öffnen uns für die Fülle und Leichtigkeit des Sommers!
Schätze ernten, Altes loslassen und sich frei machen für den Winter.
Ein herbstliches Retreat mit Yoga, Schreiben und viel Natur.
Im Einklang mit dem Rhythmus der Natur durch's Jahr gehen.
Wachstum und Neubeginn erkennen und ins eigene Leben integrieren
An diesem Wochenende schenken wir uns Zeit für Lebendigkeit und Kreativität, für Ruhe, Natur und Genuss.
...Wir öffnen uns für die Fülle und Leichtigkeit des Sommers!
Schätze ernten, Altes loslassen und sich frei machen für den Winter.
Ein herbstliches Retreat mit Yoga, Schreiben und viel Natur.
Im Einklang mit dem Rhythmus der Natur durch's Jahr gehen.
Du suchst einen schönen Raum für deine Yogastunde in kleiner Gruppe (max. 10) oder einen Meditationskurs?
Je nach Bedarf und Tätigkeit, die du darin anbieten möchtest, bietet der Raum Platz für 6 bis 12 Personen. Hochwertiges Yogamaterial ist in 10-facher Ausführung vorhanden, Sitzkissen gibt es 12.
Je nach Verfügbarkeit kannst du den Yoga.Raum stunden- oder tageweise mieten oder für ein ganzes Semester. Am kostengünstigsten ist eine Dauermiete.
Die Konditionen samt Infos zu Ausstattung, Lage, Rahmenbedingungen findest du hier.
Bei weiteren Fragen kontaktiere mich gerne.
