Aktive Entspannung ist die effektivste Form der Regeneration. Wir nutzen die Mittagspause um den Alltag zu unterbrechen und aus Sitz-, Halte- und Denkmustern herauszukommen sowie in Dialog mit uns selbst zu kommen.
Die Stunde beinhaltet sowohl einen anregenden und mobilisierenden Teil als auch Meditation, Entspannung und Atemübungen.
In meinen Yogaklassen finden sich unterschiedliche Yogastile, außerdem fließt mein interdisziplinäres Wissen aus TCM, Psychologie und Osteopathie mit ein.
Ich freue mich aufs gemeinsame Praktizieren!
donnerstags 12.00-13.00 Uhr
4 Termine: 20.4., 27.4., 4.5., 11.5.2023
Mag. Anna-Katharina Schumacher D.O.
Osteopathin, Shiatsu-Praktikerin, Psychologin, Yoga Lehrerin
Anmeldung unter praxis@osteopathie-shiatsu.at oder 0650 870 5747
€ 60,-
Yoga.Raum Innsbruck, Claudiastr. 20, 6020 Innsbruck