Mittwoch-Morgen-Yoga

Achtsam-meditatives Yoga, um gestärkt und gelassen in den Tag zu gehen!

Sanfte Bewegungen, ein zärtliches Aufwecken des Körpers. Wir lösen achtsam und liebevoll die Verspannungen der Nacht, machen die Gelenke geschmeidig und kommen langsam in unsere Kraft. So tanken wir Energie für den Tag und setzen einen Fokus für den Rest der Woche.

Gerne gehe ich dabei auch auf spezielle Wünsche (Themen, Körperregionen) der Teilnehmenden ein.

TeilnehmerInnen-Stimmen

„Absolut empfehlenswert: Gelungene Yogastunden für Körper und Seele. Eine geniale Einstimmung in den Tag."
(D. S., Innsbruck)

„Deine ruhige und gelassene Art, Yoga zu praktizieren und zu vermitteln, hilft mir, zur inneren Ruhe zu kommen. Ich fühle mich danach immer sehr beweglich - körperlich und geistig! Ich freue mich immer schon auf die nächste Stunde!"
(A.B., Tirol)

Für wen?

• YogInis jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe
• FrühaufsteherInnen, die gelassen und gestärkt in den Tag starten möchten

Termine

ab 13. Jänner wieder jeden Mittwoch von 07:15-08:15 Uhr
(Achtung: Zur Zeit dürfen keine Präsenz-Yoagstunden abgehalten werden, daher gibt es - vorläufig bis Ende November - diese Stunde ONLINE. Bei Interesse schicke ich gerne den ZOOM-Link zu!)
 

Anmeldung

Anmeldung bitte jeweils bis zum Vortag 19 Uhr via Doodle-Link (oder per Telefon/SMS: 0650-5605802).

Sobald mind. 2 Personen eingetragen sind, findet die Yogastunde statt!
 

Investiton

€ 15,- pro Stunde, bitte in bar mitbringen
Schnupperstunde zum Kennenlernen:  € 10,-
Zehnerblock: € 130,- (1 Jahr lang gültig, gilt auch für das Afterwork-Yoga am Donnerstag)