Yin Yoga mit Ingrid

ganzjährig mittwochs 18.30-19.45 h

Derzeit kein Termin.

Yin Yoga ist ein sanfter und ruhiger Yogastil, bei dem die Asanas möglichst ohne Muskelkraft über einen längeren Zeitraum gehalten werden.

So gelingt es, die Hektik des Alltags loszulassen und die tieferliegenden Körperschichten anzusprechen. Spannungen oder Blockaden in Faszien, Bändern, Gelenken können sich lösen und das Chi in den Meridianen (wieder) fließen.

Durch die Entspannung im Körper kommt auch der Geist zur Ruhe.

 

Für wen?

YogInis jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe


Termine

ab 23. September jeden Mittwoch von 18:30 – 19:45 Uhr

(vorläufig bis Anfang Februar, evt. danach Verlängerung)
 

Anmeldung

Anmeldung bis 16 Uhr bitte direkt an Ingrid (Steiner)
über Whatsapp, SMS oder Mail: 0676 949 85 83 oder yoga@ingridsteiner.com

 

Investition

  • € 15,- pro Stunde, bitte in bar mitbringen
  • Schnupperstunde zum Kennenlernen:  € 10,-
  • Fünferblock: € 70,-
  • Zehnerblock: € 130,-

Ort

Yoga.Raum Innsbruck, Claudiastr. 20, 6020 Innsbruck