Janas Kurse sind im Vinyasa Stil gestaltet. Das ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung miteinander verbinden. Die verschiedenen Asanas werden variiert angeordnet, so dass ein dynamischer, kreativer und auf sich abgestimmter Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. So ergibt sich ein guter Mix aus Herausforderung und Entspannung. Die Stunden werden musikalisch begleitet und sind für jedes Level geeignet (offene Stunden).
Matten, Klötze und Decken sind im Yoga.Raum vorhanden, gerne darfst du aber auch deine eigene Matte mitbringen.
Anmeldung bitte direkt an Jana (Schmidt)
unter info.yoga.shred.love@gmx.at oder telefonisch unter 0043 (0) 6776 299 88 53.
ab 17.9.2020 jeden Donnerstag von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
Yoga.Raum Innsbruck, Claudiastr. 20, 6020 Innsbruck