Yoga-Meditation

An diesem Tag werden wir einige für die Meditationspraxis zentrale Verständnisgrundlagen der Yoga-Psychologie erarbeiten und die Fundamente der Meditationspraxis aus der Yogatradition kennenlernen - u.a.:

• die Notwendigkeit systematischer Entspannung
• Atemgewahrsein - den Geist in einen Zustand des Fließens überführen
• der Prozess der Reinigung des Geistes
• mantra - eine kurze Einführung

Zusätzlich gibt es Raum für Fragen zu Verständnis und Praxis der Meditation.

Der Kurs ist geeignet für Neulinge wie für bereits Übende -
eine Gelegenheit, die Methodik der ursprünglichen Meditationstradition kennenzulernen.
 

Auf Wunsch werden Vertiefungsworkshops angeboten.

Leitung

Michael Kissener
Meditationslehrer in der Hiimalaya-Tradition des Yoga; Yogalehrer;
mehr Infos unter www.yoga-tirol.at

Termin

Samstag, 10. April 2021
9.30-13.00 / 14.30 - 17.30 Uhr
 

Kosten

nach eigenen Möglichkeiten (Richtwert € 100,-)