Mittwoch-Morgen-Yoga (mit Alexandra)

Achtsam-meditatives Yoga, um gestärkt und gelassen in den Tag zu gehen!

Sanfte Bewegungen, ein zärtliches Aufwecken des Körpers. Wir lösen achtsam und liebevoll die Verspannungen der Nacht, machen die Gelenke geschmeidig und kommen langsam in unsere Kraft. So tanken wir Energie für den Tag und setzen einen Fokus für den Rest der Woche.

Gerne gehe ich dabei auch auf spezielle Wünsche (Themen, Körperregionen) der Teilnehmenden ein.

TeilnehmerInnen-Stimmen

„Absolut empfehlenswert: Gelungene Yogastunden für Körper und Seele. Eine geniale Einstimmung in den Tag."
(D. S., Innsbruck)

„Deine ruhige und gelassene Art, Yoga zu praktizieren und zu vermitteln, hilft mir, zur inneren Ruhe zu kommen. Ich fühle mich danach immer sehr beweglich - körperlich und geistig! Ich freue mich immer schon auf die nächste Stunde!"
(A.B., Tirol)

Für wen?

• YogInis jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe
• FrühaufsteherInnen, die gelassen und gestärkt in den Tag starten möchten

Termine

ab 21. September jeden Mittwoch von 07:30-08:30 Uhr
(außer an Feiertagen und während der Schulferien)
Achtung: KEINE Stunde am 12. April und 7. Juni!
 

Anmeldung

Anmeldung bitte jeweils bis zum Vortag 20 Uhr unter diesem Link (oder per Telefon/SMS: 0650-5605802).
Wer zum ersten Mal dabei ist, bitte vorher mit mir Kontakt aufnehmen, damit ich entweder den Zoom-Link schicken kann oder eine kurze Einführungs-Info.

Investiton

€ 15,- pro Stunde, bitte in bar mitbringen (bei Online-Stunden per Überweisung)
Schnupperstunde zum Kennenlernen:  € 10,-
Zehnerblock: € 130,- (1 Jahr lang gültig, gilt auch für das Afterwork-Yoga am Donnerstag)

Ort

vor Ort und online via Zoom (Link kommt nach der Anmeldung)