Yoga-Kurs Freitagvormittag

Jänner bis Ostern

Derzeit kein Termin. - 26.03.21

Energiespendendes Yoga zur Einstimmung ins Wochenende!

Wir lösen die Verspannungen, die sich während der Arbeitswoche angesammelt haben und trennen uns auch gedanklich und emotional von dem, was wir hinter uns lassen wollen, um schließlich gelassen und entspannt ins Wochenende zu gehen.

Dabei liegt der Fokus einmal mehr auf dynamischen Abfolgen, ein anderes Mal mehr auf kräftigenden Einzel-Asanas. Mal lockern wir Nacken und Schulterbereich, mal kräftigen wir die Körpermitte. Mal ist die Stunde kraftvoll, mal eher gemütlich. Und während wir unseren Körper bewegen, kommt der Geist zur Ruhe, das Herz wird weit.

Eine wunderbare Einstimmung aufs Wochenende.

 

TeilnehmerInnen-Stimmen

Yoga…
Ausdruck von
Ruhe und Harmonie!
Das finde ich bei
Dir!
(Astrid, Rum)
 

„Das Yoga mit Alexandra ist für mich eine ideale Mischung aus Dehnen, Kräftigung, Balance, Entspannung und Meditation. Das alles begleitet von einer wohlklingenden Stimme macht jede Praxis zu einem besonderen Erlebnis.”
(Angelika Faccinelli, Pflegewissenschafterin, Fritzens)

 

Für wen?

  • AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
  • Alle, die an einer regelmäßigen Yogapraxis interessiert sind
  • Menschen, die jeweils freitags den Ballast der Woche loslassen und neue Energie tanken wollen


Termine

8. Jänner - 26. März
jeweils Freitag, 10.15-11.30 Uhr
(=12 Termine)
 

Anmeldung

Anmeldung über den Button "Jetzt anmelden"!

 

Investiton

€ 180,- (bar oder auf Rechnung)

Ort

Yoga.Raum Innsbruck, Claudiastr. 20, 6020 Innsbruck