Yoga-Meditation

An diesem Tag werden wir einige für die Meditationspraxis zentrale Verständnisgrundlagen der Yoga-Psychologie erarbeiten und die Fundamente der Meditationspraxis aus der Yogatradition kennenlernen - u.a.:

• die Notwendigkeit systematischer Entspannung
• Atemgewahrsein - den Geist in einen Zustand des Fließens überführen
• der Prozess der Reinigung des Geistes
• mantra - eine kurze Einführung

Zusätzlich gibt es Raum für Fragen zu Verständnis und Praxis der Meditation.

Der Kurs ist geeignet für Neulinge wie für bereits Übende -
eine Gelegenheit, die Methodik der ursprünglichen Meditationstradition kennenzulernen.
 

Auf Wunsch werden Vertiefungsworkshops angeboten.

Leitung

Michael Kissener
Meditationslehrer in der Hiimalaya-Tradition des Yoga; Yogalehrer;
mehr Infos unter www.yoga-tirol.at

Termin

Samstag, 10. April 2021
9.30-13.00 / 14.30 - 17.30 Uhr   --> Termin auf unbestimmte Zeit verschoben!.
Ein neuer Termin wird erst dann fixiert, wenn wieder mehr Planungssicherheit besteht!
Bei grundsätzlichem Interesse gerne melden, dann verständen wir Sie gerne, wenn es soweit ist!
 

Kosten

nach eigenen Möglichkeiten (Richtwert € 100,-)